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Nature Fitness Park a Villabassa in Alta Pusteria

Nature Fitness Park a VillabassaLa pittoresca località di Villabassa, ted. Niederdorf, in Alta Pusteria da sempre dà grande importanza alla salute e al benessere fisico. Con l'apertura del Nature Fitness Park nel 2009, questo paese della Val Pusteria orientale si è arricchito di un'altra attrazione.

Vari tracciati di Nordic Walking di diversi gradi di difficoltà sono disponibili per i turisti attivi. Lungo questi percorsi selezionati e appositamente rilevati, si trovano anche dei cartelli informativi sugli esercizi da fare per allungare e sciogliere i muscoli.

Dal punto di vista sportivo, il Nordic Walking è più efficace rispetto alla camminata senza bastoncini, fa meglio alle articolazioni rispetto al jogging e consuma quasi altrettante calorie. Dal punto di vista della salute, questo sport è un allenamento completo del corpo, aiuta il sistema cardiovascolare, allevia le articolazioni e le sollecitazioni della colonna vertebrale, scioglie la tensione nella zona delle spalle e del collo e rafforza i muscoli della schiena.

Inoltre si può imparare il Nordic Walking con facilità, e praticarlo quasi ovunque e a qualsiasi età. Come attrezzatura servono solo due bastoncini e un paio di scarpe comode. Seguite anche voi questa usanza finlandese, visitate il Nature Fitness Park a Villabassa e trasferite la vostra palestra all'aria aperta!

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